سرماخوردگی و آنفلوآنزا هم در این فصل سال تشدید می شوند، چراکه رطوبت هوا کاهش پیدا می کند و البته به این خاطر که هم بچه ها و هم بالغین در مواجهه بیشتری با میکروب های بیماری زا قرار خواهند داشت.
در اینجا می خواهیم به برخی از شایع ترین بیماری های پاییزی بپردازیم. برخی از این بیماری ها در روزهای آخر تابستان و شروع پاییز شیوع بالایی دارند و تغییرات ناگهانی در دمای هوا، رطوبت و فشار اتمسفر وضعیت را برای بروز آنها مناسب می کند.

سرماخوردگی و آنفلوآنزا
باران، بادهای شدید و تغییرات رطوبت هوا مهم ترین عواملی هستند که در کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن نقش دارند. پس بدن راحت تر به دام سرماخوردگی می افتد.
خبر خوب آنکه سرماخوردگی های پاییزی معمولا به شدت سرماخودگی های زمستانی نیستند. با این حال مراجعه به پزشک و درمان این بیماری برای پیشگیری از ابتلا به عفونت های ویروسی و سرماخوردگی های زمستانی امری ضروری است.
برای پیشگیری از این حملات سرماخوردگی، اول از همه لباس های مناسب این فصل را انتخاب کنید. ورزش را فراموش نکنید و مصرف میوه و سبزی های خود را افزایش دهید.
جالب است بدانید استفاده از آب سرد برای شست و شوی صورت و بینی هم می تواند در پیشگیری از سرماخوردگی پاییز کمک کننده باشد.