مهمترین راه مقابله با ماده یا محرک های آلرژی پاییزی را می توان در دوری و فاصله گرفتن از این مواد دانست. زمانی که گرد و خاک یا باران های پاییزی و بهاره رخ می دهند، از منزل خارج نشوید.
از ماسک استفاده کنید.
-دستگاه های تهویه داخل ماشین یا منزل را روشن نگه دارید.
-از محرک های آلرژن مانند گرد و خاک، ملحفه های حساسیت زا، مبلمان های قدیمی، نگهداری حیوانات در منزل و … دوری کنید.
-شست و شوی بینی با سرم.
-مصرف مداوم داروهای آنتی هیستامین، اسپری های بینی و استفاده از مکمل های دارویی با تجویز پزشک.
-عدم مصرف خوراکی های حساسیت زا مانند بادمجان، گوجه فرنگی، شکلات، قهوه و ….
-عدم استفاده از عطر، اسپری یا حتی خوشبوکننده های هوا.
-عدم مصرف خودسرانه داروهای ضد حساسیت و آلرژی.
-انجام ورزش های هفتگی.
-عدم استعمال دخانیات.
-خودداری از رفتن به فضاهای آزاد و پارک ها.
-مصرف میزان مناسبی از نوشیدنی در طول روز.
-مصرف لیموترش و عسل به صورت ناشتا.
-در محیط بیرون از عینک های آفتابی استفاده کنید.
-در بازگشت به منزل حتما حمام کنید.
-شیشه های اتومبیل را بسته نگه داشته و تهویه اتومبیل را روشن کنید.
آلرژی، بیماری ناشناخته
آلرژی یا حساسیت با وجود اینکه بیماری حادی نیست اما می تواند با آنچنان شدتی بروز کند که اشخاص آلرژیک را آزرده خاطر سازد و عملکرد روزانه آنها را کاهش یا متوقف کند. اما از سوی دیگر، مصرف داروهایی مانند آنتی هیستامین ها می توانند با عوارض دیگری همراه باشند که افراد آلرژیک را در مصرف آن دچار تردید کنند. از عوارض داروهای آنتی هیستامین می توان به مواردی مانند حالت های عصبی، خستگی، بی حوصلگی، خواب آلودگی، اضطراب، سرگیجه و … اشاره کرد.
نکته حائز اهمیت در درمان آلرژی این است که درمان های خودسرانه باعث تشدید آلرژی می شوند و عدم توجه به آلرژی با بروز مشکلات عدیده تنفسی، ریه ای و … بروز می کند. به تمام اشخاص آلرژیک توصیه می شود تا به صورت روزانه از داروهای آنتی هیستامین استفاده کنند. افزایش سن می تواند با کاهش علائم آلرژی در ارتباط باشد.